Indications
Les champs d’application de la sophrologie et de l’hypnose thérapeutique sont très vastes…
On constate que l’hypnose thérapeutique et la sophrologie ont des effets à trois niveaux : au niveau physique, au niveau du comportement et au niveau du développement personnel et émotionnel…
Stress
Neutraliser les effets négatifs du stress et retrouver un équilibre dans tous les aspects de votre vie… prendre du recul en développant la capacité à mieux vivre avec vos émotions et votre environnement…
Sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils fréquents…
Comprendre les mécanismes de votre sommeil, apprendre les bonnes techniques, pour retrouver un sommeil calme et réparateur.
Phobies
Phobies des araignées, des serpents, de l’avion, phobie sociale…etc…
Il existe de nombreuses peurs et phobies…
Avec l’hypnose, vous pourrez vous débarrasser de vos peurs irrationnelles…
Problèmes émotionnels
Angoisses, dépression, burnout, mal-être, blessures de l’enfance, déséquilibre intérieur, colère, tristesse…
Se libérer des effets des émotions négatives et apprendre à apprivoiser et gérer ses émotions…
Estime de soi et
confiance en soi
S’aimer pour mieux vivre avec les autres…
Retrouver sa confiance en soi, être soi-même sans se juger, reconnaître ses valeurs et ses qualités, oser être soi-même sans peur du jugement des autres…
Tabac
Seule votre motivation personnelle compte pour lutter contre votre addiction au tabac, et quelles que soient la quantité et la fréquence de votre consommation…
Poids
Etre accompagné dans la gestion de votre poids, apprendre à contrôler vos compulsions alimentaires, bénéficier de conseils personnalisés…
Douleurs, acouphènes
Migraines, douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes…
Soulager votre corps en prenant de la distance…
Compétitions/Examens
Se préparer mentalement à un examen, une épreuve sportive, une intervention médicale ou tout évènement important…
Enfance, adolescence
Colère, agressivité, difficultés de concentration, timidité, manque de confiance, troubles du sommeil…
Aider votre enfant à se construire, à s’apaiser, à trouver son épanouissement personnel…
Addictions
Tabac, alcool, jeux, sucre…
Reprendre le contrôle sur votre comportement et retrouver votre liberté…
Deuils et traumatismes
Traumatismes, chocs, accidents, deuils…
Etre accompagné à son rythme dans le processus de libération et d’acceptation étape par étape…