Boutique de séances audio

Vous pouvez découvrir sur cette page des séances audio de sophrologie à télécharger.

En tant que sophrologue, j’ai une expérience de 9 ans et je suis diplômée de l’ISR de Rennes (Titre de Sophrologue délivré par la F.E.P.S., inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle RNCP, reconnu par l’Etat).

J’ai conçu ces pratiques au plus près de mon expérience en cabinet, en tant que sophrologue, suite à plusieurs demandes de la part de ma clientèle.

Ces séances peuvent vous permettre de découvrir la sophrologie si vous êtes débutants et de vous entraîner si vous êtes expérimentés. Elles ont une durée variable selon le thème abordé. Avec chaque séance, je vous fournis une fiche descriptive de la séance.
Attention, en aucun cas, la sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical.

N’hésitez pas à écouter ma vidéo de présentation, au dessus de ce texte et l’audio gratuit en dessous…

Je suis l’auteur de tous les fichiers utilisés sur ce site.
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Je vous souhaite de belles découvertes sophrologiques !
Sylvie LOUAIL – Sophrologue Praticienne en Hypnose Thérapeutique

Fichier audio gratuit à écouter :



Sophro : « Prendre conscience du corps »

Référence 001
€12.00
« Respirer, prendre conscience du corps, lâcher le mental »
En stock
1
Détails du produit

Initiation séance 1 :

  • Respirer
  • Prendre conscience du corps
  • Lâcher le mental
    (22:31)
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De nombreux autres thèmes seront mis en ligne prochainement :

  • Améliorer la qualité de son sommeil,
  • Apprendre à gérer son stress,
  • Se préparer aux examens,
  • Apprendre à apprivoiser ses émotions,
  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi,
  • Apprivoiser la douleur,
  • Addictions…et d’autres thèmes…
    N’hésitez pas à revenir sur cette page…

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Ces séances ne remplacent pas un suivi avec un ou une sophrologue, pour pouvoir échanger et travailler sur l’objectif choisi, mais elles vont vous permettre d’entrevoir les nombreux bienfaits de la sophrologie, tranquillement chez vous.
En cas de suivi médical, vous devez d’abord en informer votre médecin, qui sera le plus apte à connaître vos besoins et vous permettre de suivre ces séances.
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