Boutique de séances audio

Vous pouvez découvrir sur cette page des séances audio de sophrologie à télécharger.

En tant que sophrologue, j’ai une expérience de 9 ans et je suis diplômée de l’ISR de Rennes (Titre de Sophrologue délivré par la F.E.P.S., inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle RNCP, reconnu par l’Etat).

J’ai conçu ces pratiques au plus près de mon expérience en cabinet, en tant que sophrologue, suite à plusieurs demandes de la part de ma clientèle.

Ces séances peuvent vous permettre de découvrir la sophrologie si vous êtes débutants et de vous entraîner si vous êtes expérimentés. Elles ont une durée variable selon le thème abordé. Avec chaque séance, je vous fournis une fiche descriptive de la séance.
Attention, en aucun cas, la sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical.

N’hésitez pas à écouter ma vidéo de présentation, au dessus de ce texte et l’audio gratuit en dessous…

Je suis l’auteur de tous les fichiers utilisés sur ce site.
Toute copie, reproduction, modification des fichiers audio, images, textes, logiciels, vidéo est interdite sous toute forme que ce soit. Je vous remercie.
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Je vous souhaite de belles découvertes sophrologiques !
Sylvie LOUAIL – Sophrologue Praticienne en Hypnose Thérapeutique

Fichier audio gratuit à écouter :



Sophro-Initiation

Initiation à la sophrologie : pour découvrir, vous entraîner...
« Respirer, accepter, évacuer, positiver, se libérer, se dynamiser...»


Sophro : « Prendre conscience du corps »
Sophro : « Prendre conscience du corps »
Sophro : « Prendre conscience du corps »
« Respirer, prendre conscience du corps, lâcher le mental »
€12.00
Sophro : « Etre soi »
Sophro : « Etre soi »
Sophro : « Etre soi »
« Avoir une attention plus fine à son corps, s'ouvrir aux autres, renforcer le positif en soi »
€12.00
Sophro : « Se libérer »
Sophro : « Se libérer »
Sophro : « Se libérer »
« Gérer une angoisse ou un moment stressant »
€12.00
Sophro : « Se ressourcer »
Sophro : « Se ressourcer »
Sophro : « Se ressourcer »
« Se recentrer, mobiliser ses ressources, se booster, renforcer l'équilibre du corps et de l'esprit »
€12.00
Sophro : « Lâcher les tensions »
Sophro : « Lâcher les tensions »
Sophro : « Lâcher les tensions »
« Se libérer de toutes ses tensions inutiles »
€12.00
Sophro : « Renforcer son équilibre vital »
Sophro : « Renforcer son équilibre vital »
Sophro : « Renforcer son équilibre vital »
« Purifier le corps, ramener le positif en soi, renforcer son équilibre vital, méditer sur ses valeurs de vies »
€12.00

Sophro-flash

7 séances de sophrologie à découvrir, à pratiquer, pour un entraînement quotidien.
« Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité...»

SophroFlash-Seance1
SophroFlash-Seance1
SophroFlash-Seance1
« Je me recentre avec la respiration »
€7.00
SophroFlash-Seance2
SophroFlash-Seance2
SophroFlash-Seance2
« Je me libère de mes tensions inutiles »
€7.00
SophroFlash-Seance3
SophroFlash-Seance3
SophroFlash-Seance3
« J’évacue tout ce qui me préoccupe »
€7.00
SophroFlash-Seance4
SophroFlash-Seance4
SophroFlash-Seance4
« Je ramène le calme en moi »
€7.00
SophroFlash-Seance5
SophroFlash-Seance5
SophroFlash-Seance5
« J’apprends à me concentrer pour être dans le moment présent »
€7.00
SophroFlash-Seance6
SophroFlash-Seance6
SophroFlash-Seance6
« Je renforce mon système immunitaire »
€7.00
SophroFlash-Seance7
SophroFlash-Seance7
SophroFlash-Seance7
« Je me recharge en positif »
€7.00
Pack de séances
SophroFlash-série1
SophroFlash-série1
SophroFlash-série1
7 séances flash à découvrir, à pratiquer, pour un entraînement quotidien : « Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité »
€35.00

Sophro-thèmes

Différents thèmes...

Sophro-packs

Les différentes séances vendues sous forme de pack

Pack de séances
SophroFlash-série1
SophroFlash-série1
SophroFlash-série1
7 séances flash à découvrir, à pratiquer, pour un entraînement quotidien : « Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité »
€35.00

De nombreux autres thèmes seront mis en ligne prochainement :

  • Améliorer la qualité de son sommeil,
  • Apprendre à gérer son stress,
  • Se préparer aux examens,
  • Apprendre à apprivoiser ses émotions,
  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi,
  • Apprivoiser la douleur,
  • Addictions…et d’autres thèmes…
    N’hésitez pas à revenir sur cette page…

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Ces séances ne remplacent pas un suivi avec un ou une sophrologue, pour pouvoir échanger et travailler sur l’objectif choisi, mais elles vont vous permettre d’entrevoir les nombreux bienfaits de la sophrologie, tranquillement chez vous.
En cas de suivi médical, vous devez d’abord en informer votre médecin, qui sera le plus apte à connaître vos besoins et vous permettre de suivre ces séances.
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