Indications

Les champs d’application de la sophrologie et de l’hypnose thérapeutique sont très vastes…

On constate que l’hypnose thérapeutique et la sophrologie ont des effets à trois niveaux : au niveau physique, au niveau du comportement et au niveau du développement personnel et émotionnel…

homme stressé

 

Stress

Neutraliser les effets négatifs du stress et retrouver un équilibre dans tous les aspects de votre vie… prendre du recul en développant la capacité à mieux vivre avec vos émotions et votre environnement…

femme endormie

 

Sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils fréquents…

Comprendre les mécanismes de votre sommeil, apprendre les bonnes techniques, pour retrouver un sommeil calme et réparateur.

femme peur

 

Phobies

Phobies des araignées, des serpents, de l’avion, phobie sociale…etc…

Il existe de nombreuses peurs et phobies…

Avec l’hypnose, vous pourrez vous débarrasser de vos peurs irrationnelles…

femme triste

 

Problèmes émotionnels

Angoisses, dépression, burnout, mal-être, blessures de l’enfance, déséquilibre intérieur, colère, tristesse…

Se libérer des effets des émotions négatives et apprendre à apprivoiser et gérer ses émotions…

personnes sautent

 

Estime de soi et

confiance en soi

 

S’aimer pour mieux vivre avec les autres…

Retrouver sa confiance en soi, être soi-même sans se juger, reconnaître ses valeurs et ses qualités, oser être soi-même sans peur du jugement des autres…

poing écrase cigarette

 

Tabac

Seule votre motivation personnelle compte pour lutter contre votre addiction au tabac, et quelles que soient la quantité et la fréquence de votre consommation…

pomme et ruban

 

Poids

Etre accompagné dans la gestion de votre poids, apprendre à contrôler vos compulsions alimentaires, bénéficier de conseils personnalisés…

maux de tête

 

Douleurs, acouphènes

Migraines, douleurs chroniques, fibromyalgie, acouphènes…

Soulager votre corps en prenant de la distance…

étudiante fatiguée

 

Compétitions/Examens

Se préparer mentalement à un examen, une épreuve sportive, une intervention médicale ou tout évènement important…

groupe d'amis

 

Enfance, adolescence

Colère, agressivité, difficultés de concentration, timidité, manque de confiance, troubles du sommeil…

Aider votre enfant à se construire, à s’apaiser, à trouver son épanouissement personnel…

addiction

 

Addictions

Tabac, alcool, jeux, sucre…

Reprendre le contrôle sur votre comportement et retrouver votre liberté…

homme triste

 

Deuils et traumatismes

Traumatismes, chocs, accidents, deuils…

Etre accompagné à son rythme dans le processus de libération et d’acceptation étape par étape…

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